Rückblick auf mein Cross Skating Jahr 2011. Tourenübersicht und Veranstaltungen mit Link auf das Tourenportal zum selber nach fahren. . . . → Read More: Rückblick 2011
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Gestern war unser Fitnesstag. Wir das ist Rahmen des TSV Sondelfingen, Abteilung Turnen die Freitags-Gruppe “Fit durch Jahr”. Jürgen hat das komplett für uns organisiert – ein herzliches Dankeschön dafür. 3 Trainingseinheiten im Fitness Center und mit Trainern von Easy Sports standen auf dem Programm. Bauch Beine Po Ironfit Spinning OK, Session 1 und 3 . . . → Read More: Fitnesstag TSV Fit durchs Jahr 
Heute hat es einfach nicht sein sollen, dass wir uns treffen. Einer ist in Lissabon, ein anderer war in London, weitere sind schon unterwegs gewesene oder noch im Urlaub. Also bin ich kurzerhand allein gestartet. Mittlerweile habe ich wieder den Rucksack angeschnallt und ca. 7 Kg Zusatzgewicht um mich wieder an diese Verhältnisse zu gewöhnen . . . → Read More: Sondelfinger Bergtraining – Cross Skating Lauftreff
Über die Zeit kann es sein, dass man seine Standardtour bald im Schlaf und fast ohne Mühe abfährt. Sie ist aber besten geeignet und liegt so gut und macht weiterhin einfach Spaß – trotzdem würde man gerne mal wieder etwas Abwechslung einbringen, so das wieder ein Trainingsimpuls gesetzt wird. Da gibt es ganze einfache Möglichkeiten: . . . → Read More: Neue Trainingsimpulse bei alter Strecke Es kann manchmal mühselig sein den Geradeauslauf der skike einzustellen. OK, es kann sein, dass dies nur Vielfahrer betrifft oder nervt, die auch öfter mal einen Wechsel der Mäntel vornehmen oder einfach nur mal die Räder tauschen (in bekannter Weise von vorne links nach hinten rechts und von vorne rechst nach hinten links). So kommt . . . → Read More: Präzisionsachswellen für skike V07
Am Mittwoch regulärer Lauftreff. Wie gehabt treffen wir uns bei Nordic Sports Reutlingen – dieses mal haben wir uns vorgenommen ein Intervall Training zu absolvieren. Einige kennen das ja bereits vom letzten Jahr. Also erst mal ca. 20 Minuten aufwärmen – locker skaten mit einem kleinen Anstieg – und einer Cross Einheit zum Startpunkt der . . . → Read More: Trainingseinheit beim Lauftreff 
Am 12.03. war die BMB Messe in Sondelfingen. Wir hatten einen Jedermann Biathlon ausgeschrieben und ich war sehr gespannt was kommt. Im Vorfeld hatte sich die Skizunft Durlach angemeldet ansonsten allerdings niemand. So sah das dann auch Punkt 10 Uhr aus – kein möglicher Teilnehmer da – oh je war das frustrierend.
. . . → Read More: Jedermann Biathlon und Messe Leute, Leute, endlich geht’s wieder los – wir müssen den Trainingsrückstand aufholen um für die Bodenseetour vorbereitet zu sein. Um 18 Uhr, wie gehabt getroffen und es war noch hell und trocken und fast nirgends mehr Schnee zu sehen. Was für ungewohntes Feeling – trotzdem die Lampen dabei – es ist halt noch nicht Sommerzeit. . . . → Read More: Lauftreff 17.03.2010 
Endlich mal wieder raus auf die Rollen. Nach der Formel 1 sind wir los und haben unsere Standard – Tour in Angriff genommen. An 3 Stellen lag noch Schnee und wir durften im Doppelstock zum Teil hochschieben und richtig fett durch den Schnee. Das Zeug war alles Matsch und man konnte sich einigermaßen durchschieben, hat . . . → Read More: Lauftreff am 14.03.2010 |
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